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篮球区域联防的防守原则是：一是根据区域联防的形式和队员、对手的特点等合理分配防守区域，最大限度地...
足球基本原则：位置感原则，重心移动原则，跑动接应原则。1、每一个场上队员时刻提醒自己不能把自己的位...
1:区域防守和人盯人防守2：比赛阵容每队由11人组成，1个门将其余10人组成后卫`中场和前锋...
（一）防守无球队员1、强侧防守防守离球较近的对手时，要靠近对方，选择略偏向有球一边的位置。防守的姿...
个人防守是整体防守的基础,队伍中某个位置上的防守能力不足的话,会成为对方进攻的重点,从而为整个队伍的...
要保持一定距离，如果持球队员和防守发生身体接触应把球传给，前峰或中锋， 追问： 不完整 ...
当然是犯规，裁判一定判你抱人。手尽量不要接触持球人，可以身体紧贴。用肘更不可取。
第一、紧逼盯人，当对方一拿到球就贴上去强力压迫或是包夹，干扰破坏对方的进攻节奏，增加对方的失误率。...
进攻：边路突破，下底传中......防守：积极反抢，全攻全守......
“防守三秒”规定是指防守队员站在三秒区内在其附近1米处左右没有进攻队员，其又在三秒区内停留的时间超过...