為什麼要缺鉀?缺鉀的癥狀?治療?性別:男年齡:42病史:無問題補

金针菇的吃法多样,常见的有茄汁金针菇、剁椒金针菇、葱油金针菇、椒盐金针菇等等。今天我教大家一种金针菇新吃法,我给它起名叫“红衣美人”,白嫩的金针菇就像一个个白净的美人,番茄酱炒制的汤汁就像美人漂亮的红色外衣,最后再加上青椒的配衬,就这外形已经把我征服了,更不要说它的美味鲜香了。营养分析:金针菇富含B族维生素、维生素C、碳水化合物、矿物质、胡萝卜素、多种氨基酸、牛磺酸、香菇嘌呤等,具有补肝、益肠胃、抗癌的功效,主治肝病、胃肠道炎症、溃疡、肿瘤等病症。金针菇中锌含量较高,对预防男性前列腺疾病较有帮助。而且金针菇还是高钾低钠食品,可防治高血压,对老年人也有益。所需食材:金针菇500克,青椒1根,红椒

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恭喜,这是一个非常不错的成绩.跑完半程马拉松所需要的时间跟运动员自身体能等各方面有关,专业运动员1小时多一点就能跑完,大部分业余运动员在2小时左右,如果能跑进1个半小时那就非常不错了。一般马拉松比赛设置完赛时间为3小时,即3小时以内跑完的运动员官方会统计,可打印成绩;3小时以外自行回家官方不候。

解决方案2:

您好,每天锻炼身体很好的,当然需要速度训练,这样可使我们在跑步过程提高心肺功能,天天练习跑步,当然是无可后非的,但是也要有些章法,不能不科学的锻练。首先细分跑步速度是怎样才算是快:一、腿部力量大,暴发力强,起动要快,跑的途中步伐频率快,这与平时的锻炼是分不开的,跑者可以在练习的时候有意的提高频率,以适应在高频率下跑动,从而在总体上有速度上的提高。二、跑步中的幅度,幅度越大,总体的速度也就越快,幅度大这跟平时的压腿跨度有关,练习者可以多练练压腿。还有关速度的提高也迁摄到身体的柔韧性方面了,这要经过长期的身体训练来提高柔韧性。如何提高跑步速度速度显然是影响跑步训练成绩的一个重要因素,每次训练均以最

  出現癥狀時,先補鉀!治療之根本是找出缺鉀的原因,單純處理低鉀血症就是補鉀,一般醫院都可以治療,找不出原因,誰都很難治好的,如果是平時攝入不足,則可以食療為主,主要食物見最後一段!血清鉀低於3.5mmol/L即為低鉀血症。見於長期進食不足,應用速尿等利尿劑、腎小管酸中毒等腎排鉀過多,靜脈補液中鉀鹽不足及嘔吐、腸瘺等消化道失鉀過多。

这个并不稀奇啊,据说英国女王的结婚蛋糕还保存完好呢!跟防腐剂没有任何关系啊亲。防腐剂的作用是抑制微生物的生长繁殖,如果食品不具备微生物生长繁殖的条件,那就用不着防腐剂。月饼不加防腐剂很正常,当然,如果加防腐剂也不意外,这要看是哪种类型的月饼,尤其是看它的馅料是什么。传统月饼是不需要加防腐剂的,你看古代也没这技术对吧。月饼最大的特点就是重油,尤其是广式,月饼皮都能渗出油来。这就意味着月饼的水含量低,而微生物不喜欢这样的环境,因此无需防腐。月饼是烤制的,烤制过程中也是一个灭菌过程,内部细菌杀死了,外部形成了有一定硬度的、高油的外壳,因此细菌也进不去。月饼芯子其实也不是细菌喜欢的环境,比如莲蓉双黄、

  診斷要點1.輕者倦怠,煩躁不安,可有吞咽困難,重者反應遲鈍,精神不振,嗜睡,甚至譫妄或昏迷。2.血鉀低於3mmoI幾時可出現軟癱,腱反射減退或消失,呼吸肌麻痹。3.慢性重度缺鉀,可呈瀰漫性肌痛,伴肌纖維萎縮及肌球蛋白尿。4.可有腹脹、口苦、噁心、嘔吐、食慾不佳或腸麻痹。

  5.心悸,第 l心音低鈍,心律失常,可發生室撲、室顫而心跳驟停、死亡。亦可血壓下降,心臟擴大或心衰。6.可出現反常酸性尿,併發生低鉀性鹼中毒。7.血清鉀降低。3.5mmol/L以下。8.心電圖: T波降低,變寬、雙相或倒置。 S~T段壓低, Q~T間期延長和u波增高, T波和u波相連成雙峰形。

  治療1.儘早治療造成低鉀的原發病,減少或中止鉀的繼續喪失。2.補鉀:能口服者盡量口服,不能口服者需靜脈補鉀。常用藥為10%氯化鉀,一般每日補充3~6g,嚴重病例可補充至8g以上。補鉀前要先改善腎功能,維持尿量在每小時40ml左右;補液鉀濃度不能過高,不能超過40mmol/L;滴速不能過快、不能超過20mmol/h,完全補足體內缺鉀需數天或更長時間。

  食物中含鉀比較高的你可以參考一下!木耳 海帶 紫菜 玉米面 菠菜 土豆 菜花 山藥 藕 荸薺 紅棗(干) 大蔥 香菇 銀耳。

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人体缺钾是因为什么,会有什么病症,怎样可以快速补钾!

人体钾全靠外界摄入,每日从食物中摄入钾约50-100mmol,90%由小肠吸收。肾脏是排钾和调节钾平衡的主要器官,肾小球滤液中的钾先在近曲肾小管内被完全吸收,以后远曲肾小管细胞和集合管细胞再将过剩的钾分泌出来,从尿排出,使钾在体内维持平衡。但是,人体摄入钾不足时,肾脏不能明显地减少排钾,使钾保留于体内,故易引起缺钾。  许多资料中表明,钾这种矿物质对于治疗严重高血压、中风、肌肉萎缩、心脏病、软骨病、甚至癌症都有作用。由于钾的推荐摄入量介于2000~4000毫克之间,而且钾在拯救生命的过程中到底能起多少作用目前尚未证实,我建议大家平时尽可能多食用含钾的食物,因为人体内的钾主要来自食物。豆类(如黑豆、菜豆、新鲜豌豆)、瘦肉、乳制品、蛋类、马铃薯、茶叶、葵花子、谷物、葡萄干、绿叶蔬菜(如菠菜、甜菜等)、水果(如香蕉、橘子、柠檬、杏、梅、油桃)等,含钾丰富。由于钾主要存在细胞内,组织破坏后溶解析出,因此水果汁、蔬菜汤、肉汁中含量相对丰富,缺钾的人可以多喝些用上述含钾丰富的食物熬制的美味浓汤。

人体缺钾对心脏还有其他方面都有什么不好的影响?

临床表现和细胞内、外钾缺乏的严重程度相关,更主要的是取决于低血钾发生的速度。

血清K+<2.5mmol/L时,症状较严重。短时期内发生缺钾,症状出现迅速,甚至引起猝死。   (1)、神经肌肉系统 表现为神经、肌肉应激性减退。当血清K+<3.0mmol/L时,可出现四肢肌肉软弱无力,肌无力常由双下肢开始,后延及双上肢,双侧对称,以近端较重,低于2.5mmol/L时,可出现软瘫,以四肢肌肉最为突出,腱反射迟钝或消失。当呼吸肌受累时则可引起呼吸困难。中枢神经系统表现症状为精神抑郁、倦怠、神志淡漠、嗜睡、神志不清、甚至昏迷等。   (2)、消化系统 缺钾可引起肠蠕动减弱,轻者有食欲不振、恶心、便秘,严重低血钾可引起腹胀、麻痹性肠便阻。   (3)、心血管系统 低血钾时一般为心肌兴奋性增强,可出现心悸、心律失常。严重者可出现房室阻滞、室性心动过速及室颤,最后心脏停跳于收缩状态。此外还可引起心肌张力减低,心脏扩大,末梢血管扩张,血压下降等。心电图可出现U波。   (4)、泌尿系统 长期低钾可引起缺钾性肾病和肾功能障碍,肾浓缩功能下降,出现多尿且比重低,尤其是夜尿增多。这可能与远曲肾小管细胞受损,对抗利尿激素反应降低,水重吸收能力降低所致。另外,缺钾后膀胱平滑肌张力减退,可出现尿潴留,病人常易合并肾盂肾炎。   (5)、酸碱平衡紊乱 低血钾可导致代谢性碱中毒。

缺钾和高钾的症状是什么?

分析:根据您的描述,可考虑为高钾血症。建议:高钾血症取决于原发疾病,血钾升高程度,速度等,病人一般无特异症状,主要是钾对心肌和骨髂肌的毒性作用.有四肢及口周感觉麻木,极度疲乏,肌肉酸疼,肢体苍白,湿冷.血钾浓度达7mmol/L时,四肢麻木,软瘫,先为躯干,后为四肢.缺钾表现以神经、肌肉功能障碍为主的病症,失钾越多越快或同时伴有Na 、Ca 浓度增高,则症状更明显,低钾血症常与原发病的症状相混杂,易延误诊断,应加以重视。

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